Tre giorni immersi nella pace del Rifugio Malga Zanoni per lasciare andare il caos dei pensieri-parole e ritrovare la propria direzione verso la pace.

In questa vacanza esperienziale verremo guidati da tre operatrici olistiche a ritornare nel silenzio della propria casa “mente-corpo-spirito”.

Domenica 2 agosto arrivo in Rifugio e alla sera presentazione e accoglienza.

Il 1° giorno, lunedì 3, lavoreremo sulla voce, sul suono. Attraverso l’utilizzo di tecniche quali il gibberish, l’humming, gli armonici ecc. entreremo in uno spazio silenzioso producendo un piacevole massaggio sonoro interno. Nel vibrare all’unisono con la nostra voce si attivano suoni di guarigione.

Il 2° giorno, martedì 4, saremo accompagnati a guardare le nostre relazioni da un punto di vista fenomenologico-sistemico, per portare Pace e Amore nel nostro sistema familiare e ritrovare stabilità e leggerezza perché “senza radici non si vola!”.

Il 3°giorno, mercoledì 5, sarà dedicato al corpo in cammino, al sentire il silenzio nel movimento. Andando lentamente, staccando a poco a poco i passi dal terreno, ci riconnetteremo ai luoghi che ci circondano, presenti a noi stessi.

Lavoreremo al mattino con inizio delle attività alle 8.30/9 fino alle 13; pranzo, tempo libero e ripresa nel tardo pomeriggio, intorno alle 17.30/18 e cena alle 20/20.30.

Informazioni pratiche: data la posizione del rifugio (sulle alture di Borzonasca, a sud della Val d'Aveto), occorre arrivare la domenica precedente le attività per poter iniziare il lunedì mattina lo stage, che termina il mercoledì sera alle 20.30 per salutarci il giovedì mattina dopo colazione.

Partecipanti: min 8 persone, max 15 persone

Costi: dalla cena di domenica 2 agosto alla colazione di giovedì 6 agosto, pensione completa e attività in programma: 420 euro (escluso bevande) - 1 gg pensione completa e attività :120 euro (escluso bevande). Non sono previsti altri frazionamenti.

Eventuali giorni aggiuntivi: mezza pensione 60 euro, pensione completa 75 euro (escluso bevande).

NB: segnalare eventuali regimi alimentari specifici (allergie/intolleranze)

PRENOTAZIONE >> entro il 30 giugno
La prenotazione si effettua tramite bonifico bancario di 120 euro e allegando ricevuta via mail a rifugiozanoni@gmail.com, entro e non oltre il 30 giugno 2026, causale soggiorno 2/6 agosto. IBAN: IT89H0306909606100000147653 Associazione Monti Naviganti.

Il Rifugio dispone di 24 posti letto suddivisi in camerate ognuna dotata di blocco servizi con bagni e docce.
Occorre portare sacco a pelo o sacco lenzuolo, e asciugamani. In assenza potremo fornirvi sacco lenzuolo, che resterà a voi, al costo di 15€

Al rifugio si accede solo a piedi, con una comoda passeggiata, senza dislivello, di 40/45 minuti.

Potrete trovare molte altre info sul rifugio consultando il sito www.malgazanoni.org

Nota bene: siamo in montagna!! Occorre abbigliamento adatto, scarpe per camminare e bagagli adeguati (meglio uno zaino)!